震撼!乌克兰教练与学 员花式玩高难度动感单车

信誉棋牌 2019-04-30 09:25135http://www.plan-seo.comadmin

原标题:震撼!乌克兰教练与学员花式玩高难度动感单车

据英国《每日邮报》4月1日报道,近日,乌克兰利沃夫健身教练奥廖娜·舍列梅特(Olena Sheremet)在个人主页Instagram与脸书上传了一段她与学员花式骑动感单车的健身视频,两人炫酷疯狂的动感单车杂技令人倍感惊讶和震撼。

震撼!乌克兰教练与学 员花式玩高难度动感单车

乌克兰健身教练Olena Sheremet(左)在周一分享了她和一位学员健身的视频

视频中,奥廖娜与学员韦罗妮卡·什波尔季科(Veronika Shportko)聚精会神,全力展示整套动作。只见两人先将一只脚固定在单车一侧的踏板上,随后边蹬踏板边起身,同步展示多套杂技动作,包括向后侧方高踢腿、将腿置于车把上来回摆动以及多次将腿越过车座等,并且所有动作都是在另一只腿保持蹬踏板的情况下完成的。

奥廖娜3月11日上传了这段视频,目前已获得了1100万播放量与大量评论。她表示,自己的教学灵感来源于韩国单车视频,并在此基础上做了一些难度调整。通过这样的训练,学员一小时能燃烧600至700卡路里。一些脸书用户非常认同她的创意教学,在网上纷纷表示称赞与支持。

震撼!乌克兰教练与学 员花式玩高难度动感单车

奥廖娜是一名训练有素的体操运动员和健身教练

虽然奥廖娜的视频展示使这套动作看上去简单易学,但她还是建议大家在训练后再进行尝试。她表示:“视频中的学员已在我的团队中训练超过一年,请大家在尝试前注意进行技能训练、知识储备并准备合适的单车。”(实习编译:田欣 审稿:朱盈库)


(责编:谷妍、邓楠)

零点棋牌_喜来乐棋牌_逗游棋牌:震撼!乌克兰教练与学 员花式玩高难度动感单车

Copyright © 2002-2019 零点棋牌_喜来乐棋牌_逗游棋牌 版权所有 备案号:鄂ICP备12012365号-2 鄂公网安备61032702000227